Certificação em Kettlebell Sport da Ketacadamy

Aprenda com as maiores referências do Kettlebell Sport no mundo

A Ketacademy é a maior e mais importante instituição de ensino e formação de Kettlebell Sport do mundo onde se concentram as grandes lendas como: Sergei Rachinskii, Sergei Merkulin, Ivan Denisov, Ksenia Dedyhina, Aleksandr Khvostov e Denis Vasilev.

Serão 2 dias de certificação pela Ketacademy da Rússia, com avaliação teórico-prática seguindo os padrões do maior centro de formação e treinamento de Kettlebell Sport do mundo!

Você não vai precisar nem sair do país para obter certificação internacional pela Ketacademy e se tornar um coach que faz parte da elite do Kettlebell Sport mundial. Oportunidade de qualificação diferenciada para profissionais de educação física e praticantes do esporte que receberão informação privilegiada para a melhora do nível técnico e das estratégias de treino dos atletas.

O que você vai aprender

  • Tudo o que você precisa para iniciar um programa sério e efetivo em Kettlebell Sport;
  • Aquecimento específico;
  • Conhecer na prática técnicas para todos os três exercícios do Kettlebell Sport; long cycle, jerk e snatch;
  • Aula teórica de como criar um programa e ciclos de treinamento para você e para os seus alunos;
  • Aulas práticas e teóricas para construir um treinamento profissional, seguro e efetivo;
  • Exercícios para preparação física geral;
  • Exercícios para volta a calma e alongamento;

Requisitos para o nível 1 ou 2

NÍVEL 1

Teste prático: Rank III da tabela de raking da Ketacademy, você tem escolher somente um exercício para o teste (snatch, long cycle, jerk). Confira o seu peso para saber o mínimo de repetições deve fazer.

Teste teórico: São 20 questões sobre medotologia e técnica do kettlebell sport, conhecimento básico sobre treinamento físico e programa de treinamento do kettlebell sport

NÍVEL 2

Teste prático: Rank I da tabela de ranking da Ketacademy, você tem que escolher entre snatch, jerk ou long cycle para execução do teste. Confira o seu peso para saber o mínimo de repetições deve fazer.

Teste teórico: 30 questões sobre medotologia e técnica do kettlebell sport, conhecimento básico sobre treinamento físico e programa de treinamento do kettlebell sport.

  • Dia 1
    09Set2017
    • Mobilidade Articular
    • Exercícios de alongamento
    • Ativação para Kettlebell Sport
    • Long Cycle
    • Metodologia de Preparação Física Geral
    • Preparação Física Geral (prática)
    • Teoria da preparação físcia para atleta
    • Snatch
    • Jerk
  • Dia 2
    10Set2017
    • Programação de treinos
    • Rotina de Treinamento
    • Teste prático e teórico
    • Medotologia do Kettlebell Sport
    • Entrega dos certificados
    • Cerimônia de enceramento

Ketacademy Ranking Table 2016